根据美国疾病控制和预防中心的数据，65岁以上的人特别容易受到炎热天气的影响，包括肥胖和其他慢性病。例如，患有心脏病的老年人会发现他们的身体很难散热。服用某些药物(如抗过敏药、治疗甲状腺疾病的药物或利尿剂)的老年人也很难保持身体凉爽。比如利尿剂，会导致人体内水分流失，加重高温造成的脱水效果。
中暑的预警信号包括：体温极高(39.4以上)，皮肤发红发热，干燥(无汗)，脉搏急促有力，脸色苍白，昏厥，头晕恶心呕吐，搏动性头痛，精神错乱，皮肤湿冷，意识不清。
如果老人独自生活，不能远离自己的家，他们在夏天应该特别警惕。老年人可以采取的预防措施包括：1。用冷毛巾擦拭身体；2.用毛巾包裹冰块(包裹好的冷冻蔬菜也可以)，搓在手腕、脸上、脖子上；3.饮食清淡，多喝水，避免含有酒精和咖啡因的饮料；4.平时准备一个可以用电池供电的小风扇；5远离炎热环境，在舒适凉爽的地方休息；6.尽量待在阴凉的环境，避免过多的活动；7.拉上窗帘，避免过多阳光进入室内；8.及时开窗，保持室内空气流通；9.穿宽松柔软的衣服。
如遇中暑，家庭应对老人采取以下措施：1。尽快把老人抬到阴凉的地方。2.迅速降温老人的身体。可以用冷水喷擦老人，用力扇，但不要直接吹老人。3.密切监测体温。继续给老人身体降温，直到体温降到38.3-38.9摄氏度之间。4.求救。尽快就医。如果急救人员没有及时到达，将老人送到附近医院的急诊室。
热浪中一定要和老人保持密切联系。请记住，中暑的最初症状可能类似于流感，包括食欲不振、恶心呕吐、头晕和肌肉痉挛。
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